Fim de semana: abrandar ou continuar?

Chegado o fim de semana a decisão, às vezes, é dificil - abrandar o ritmo ou continuar como de 2ª a 6ª? Quase arriscaria que há ocasiões que até acelero - tanto programa, tanta tarefa, tanta animação que ficamos sem espaço para relaxar e para simplesmente "estar". Quem não conhece a sensação de ao domingo à noite estar mais cansado do que na 6ªf e a precisar de outro fim de semana?

Tomada por estas reflexões, o fim de semana passado decidi que o mote teria que ser "abrandar", relaxar, estar. Com base nestas palavras-chave, criei o programa:

• 6ªf a primeira aula de yoga em familia, seguido de um jantar muito descontraído, em casa de amigos (mamãs e respectivos filhos). Estabeleci, na minha cabeça, a que horas seria o regresso.
• Sábado por casa. Receberíamos uma amiga da Madalena mas seria um final de dia e uma noite tranquila. Mais uma vez, tinha estabelecido qual seria a ultima actividade que lhes iria propor e a hora em que iria dizer-lhes para irem dormir.
• Domingo fomos fazer um workshop de dança criativa - Vamos dançar na Arca de Noé? (inspirado num quadro da Paula Rego) - com duração de apenas 1 hora e num local relativamente proximo de casa (com um encanto especial porque foi no local onde aprendi ballet - aproveitei a oportunidade para lhes falar de mim, da minha infância e dos meus interesses)

Esta foi a estrutura que criei. Foi um fim de semana muito calmo. O que fez a diferença? O facto de eu saber o que era muito importante para mim - abrandar o ritmo da semana e saborear o tempo em família. Sabem o que aconteceu? Para além destas 3 actividades fizemos ainda muitas outras...

• o Zé Maria foi ver um jogo de futebol do primo
• fui ao supermercado com as meninas
• fomos à biblioteca de Oeiras e à de Carnaxide
• fizemos uma sessão de cinema com a amiga da Madalena
• fomos à missa
• visitámos a exposição "Arca de Noé" e explorámos os quadros que por lá existiam
• visitámos os avós
• fizemos os trabalhos de casa
• cada um preparou os seus lanches de 2ª feira

Mas desta vez cheguei ao domingo à noite muito tranquila e pronta para o fernesim da nova semana. Sentada no sofá dei comigo a pensar o que teria acontecido para que me sentisse tão em paz. Simples.

• O plano inicial era o mais importante, tinha as actividades que queria realmente cumprir e por isso, cada vez que surgia algo mais para fazer, perguntava aos meus botões: "Vai impedir a concretização do que tinha definido?"
• Na minha cabeça esteve sempre bem presente - "Eu quero abrandar e ter um fim de semana tranquilo"

As minhas escolhas foram feitas, ao longo dos 2 dias, com base nestas permissas. Funcionou! Foquei-me em mim. E o que aconteceu? Um fim de semana cheio de propostas diversificadas para os miudos e para mim mas super-calmo (acho que não se ouviram gritos nas redondezas!!!!).